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domingo, 15 de diciembre de 2013

Ansiedad y depresión



Dos de los grandes males de estos tiempos son la depresión y laansiedad, dos trastornos que ensombrecen nuestras vidas, nos hacen sentir fuera de control, en un túnel sin salida. A veces las causas pueden ser externas (motivos familares, laborales, entre otros), pero otras veces no entendemos por qué nos sucede.

Aquí presentamos algunas de las flores de Bach que nos pueden ayudar, aunque recomendamos que sea un terapeuta quien haga un tratamiento personalizado para cada caso:

Mustard: Para depresiones por motivos desconocidos. No entendemos por qué no estamos bien.
Gentian: Para depresiones por motivos conocidos. Podemos decir perfectamente a qué se debe nuestro estado.
Gorse: Cuando se ha perdido toda esperanza de recuperación.
Olive: Cuando sentimos un gran cansancio físico y mental.
Chestnut bud: Para cuando nos sentimos fuera de control (por ejemplo, si comemos de manera compulsiva, ataques de ansiedad, morderse las uñas)
Agrimony: Si acostumbramos a guardarnos nuestros sentimientos sin compartirlos con los demás.
Sweet chestnut: Cuando sentimos una gran angustia y ganas de llorar.
Impatiens: Si hacemos las cosas rápido, de manera nerviosa, nos sentimos impacientes a menudo y queremos hacer las cosas con más tranquilidad
Verbain: Para personas nerviosas
Red chestnut: Para ayudarnos a sobrellevar un exceso de preocupación y protección por nuestros familiares


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